Любимое мероприятие

В реабилитационном центре «Стимул» существует мероприятие внедрённое в расписание два раза в день это «обливание». Утром после зарядки и после обеденного сна, ребята перед обливанием интенсивно разминаются и на разогретое тело идут обливаться, одно из любимых мероприятий☝️

Итак давайте рассмотрим какие процессы происходят в организме при обливании.
При обливании холодной водой происходит резкое сужение кровеносных сосудов. Их просвет сужается и кровь вынуждена двигаться с большей скоростью. Однозначно улучшается кровообращение во всем организме. Укрепляются стенки артерий и вен, нормализуется работа системы кровоснабжения в целом, повышается работоспособность всей сердечно – сосудистой системы, холодная вода заставляет наше тело выработать дополнительную энергию для своего же собственного обогрева, холодная вода воздействует на кору головного мозга, улучшая работу всех его отделов. Активизируется мышление, человек лучше начинает соображать и быстрее принимать важные решения! Резко сокращаются мышечные волокна, а это, в свою очередь приводит к ускорению циркуляции лимфы, что влияет на метаболические процессы, происходящие в теле. Мы начинаем глубже дышать, и наш организм насыщается кислородом, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости, повышается наша работоспособность.

Поэтому помимо приятных острых ощущений, получается очень много полезных факторов для организма, в реабилитации зависимых много умственной работы, лекции, задания, анализ чувств, всё это забирает силы, поэтому чтобы быть в тонусе и ресурсе мы практикуем обливание.