Развитие коммуникативных навыков и целеполагание

В нашем центре восстановления зависимых от наркотиков, алкоголя и игромании прошли плановые мероприятия, направленные на развитие коммуникативных навыков и целеполагание.

Что такое целеполагание?

Это практическое осмысление и формирование целей. Составление наиболее эффективного плана для их реализации.

Психологическое проекционное тестирование «Мои ресурсы».
Техника направлена на выявление сильных сторон характера и сторон, с которыми необходимо проводить работу для улучшения качества жизни.
Лекционный формат.
Тема: ВДА и психосоматика химической зависимости.
Телесно-ориентированная терапия.
Работа в парах. Упражнение: «Эмоциональный тюбик». Техника направлена на сброс психоэмоционального и физического напряжения.
Дыхательная психотехника «Ребефинг».
Практика направлена на проработку родовой травмы, а также проживание и отреагирование подавленных, вытесненных эмоций.
Телесно-ориентированная терапия.
Групповой тренинг, направленный на единство, сплочение коллектива.
Звуко-вибрационная терапия.
Медитативная практика с шаманским бубном, тибетскими чашами. Практика направлена на заземление, успокоение ума, расслабление в теле.
Доски Садху (гвоздестояние).
Желающие могли попробовать попрактиковать на Досках Садху. Практика направлена на улучшение работы лимфы и кровотока в теле, проработка телесных зажимов.

После каждого мероприятия с группой проводился шеринг. Ребята делились мыслями, чувствами, эмоциями, переживаниями. Все пациенты принимали активное участие во всех мероприятиях.