В реабилитационном центре «СТИМУЛ» проводилось мероприятие-лекция «Создание и поддержание мотивации зависимых по методу Smart”.
Мы с ребятами поразмышляли о том, что для них на сегодняшний день является ценным. Интересный факт, что многие сказали о том, что для них ценна семья, дети, работа и т.д., но как бы странно это не звучало зависимый делает всё противоположное чтобы отдалиться от этой цели.
Основным моментом мотивации в выздоровлении зависимых и являются ценности, например на первоначальных этапах хорошей мотивацией будет, то чтобы не вернуться в употребление то есть снова переживать боль и страдание. Хотя как многие люди в том числе и родственники думают, наркоман или алкоголик «кайфует», это большое заблуждение, зависимый в употреблении страдает, в прямом смысле этого слова. Поэтому мы с ребятами составили больший список их ценностей, а далее из этого списка выделили пять самых главных ценностей.
Далее мы разобрали и подкрепили примерами то как зависимое поведение влияет на эти самые ценности, то есть сиюминутные желания и удовольствия ставят под угрозу и под вопрос ценности, как зависимый сам нарушает свою неустойчивую систему ценностей, показали на примерах, что на данных этапах ценно на самом деле к сожалению, а к счастью мы знаем с чем работать.
После лекционной части перешли к письменному упражнению «Три вопроса».
1. Чего я хочу для себя в будущем?
2. Что я сейчас делаю чтобы этого достичь?
3. Что я чувствую по поводу того, что я делаю?
Таким образом наша цель с помощью этих вопросов была такова, чтобы клиент увидел свою цель и желание, и то, что он делает и сколько сил вкладывает на сегодняшний день для достижения этой цели, а цель как известно одна, изменить свою жизнь.
Материал подготовлен специалистами реабилитационного центра «СТИМУЛ».
Получите бесплатную, анонимную консультацию, по любым вопросам связанным с зависимостью по телефону горячей линии +7 904 323-07-87.
Посмотрите наше видео
Истории родителей, отзывы после курса лечения. Рекомендации психолога.
Новости
Мероприятия, новости, жизнь центра реабилитации для наркозависимых и алкоголиков.