Выгоды и издержки употребления алкоголя и наркотиков.

Выгоды и издержки употребления алкоголя и наркотиков.
В нашем центре по лечению алкоголизма и лечению наркомании прошло мероприятие в формате «лекция – письменное задание». Мероприятие ознакомило выздоравливающих алкоголиков и наркоманов с психологическим инструментом мотивации, который называется «Анализ выгод и издержек».

Это замечательный инструмент, который можно использовать для необходимых изменений в жизни и принятия решений.
Данный способ анализа позволяет увидеть и осознать, какие выгоды несёт в себе употребление ПАВ(психоактивные вещества – алкоголь, наркотики) и какие существуют издержки. И как бы странно это ни было, помимо очевидного вреда и ущерба от употребления алкоголя и наркотиков, есть ещё и определенные его выгоды. Ведь, сложно представить, что человек совершает какие-либо действия без очевидного преимущества для себя.

В форме таблицы было предложено перечислить выгоды (плюсы, преимущества) употребления ПАВ, а потом его издержки(вред, негативные последствия). После того как списки были готовы, выздоравливающие провели их оценку через призму двух типов мышления: краткосрочного и долгосрочного. Это два типа мышления, которые не могут существовать одновременно.
Анализ выгод и издержек позволяет наглядно их представить, чтобы выздоравливающие могли их идентифицировать и сравнить долгосрочные последствия употребления с сиюминутными выгодами.

Каждая выгода и издержка была выявлена как долгосрочная или краткосрочная и здесь, кроется главная идея анализа. Ведь, по итогу, большое удивление вызвал то факт, что выгоды употребления весьма краткосрочны, зато долгосрочные издержки(ущерб) — это та цена, которую платит зависимый и его окружение.

После этого анализа решение о том стоит ли прекращать употребление становится всё более очевидным.
Данный инструмент способен помогать в ежедневных решениях, благодаря осознанному выбору, исходя из реальной оценки выгод и издержек. Ведь, он может быть направлен не только на употребление ПАВ, но и на поведение зависимого в целом.
Для более глубокого усвоения темы, выздоравливающие приняли участие в тренинге, где в нескольких упражнениях им необходимо было в соревновательной форме искать аргументы в пользу употребления и выздоровления. А также разыграть сценки в которых отыгрывалось поведение зависимого в выздоровлении и в активном употреблении ПАВ. После, в групповом обсуждении два типа поведения анализировались и оценивались. Весёлым окончанием тренинга были две мини сценки, в которых участники пытались показать процесс реабилитации от алкоголизма и наркомании с позитивной и негативной стороны.
В завершении темы пациенты реабилитационного центра попрактиковались в арт терапии, пытаясь изобразить в различных образах плюсы и минусы употребления ПАВ.

Данные мероприятия являются хорошим источником мотивации. И у выздоравливающих зависимых есть возможность обращаться к нему вновь и вновь, чтобы сохранить мотивацию на выздоровление. А это очень важно, ведь мотивация является движущей силой на пути к здоровому будущему и счастливой жизни.