Лекция «Работа с чувствами»

В РЦ «Стимул» прошла лекция на тему: «Работа с чувствами».
У всех нас есть потребность знать и понимать то, что с нами происходит. Если это знание нам недоступно, то мы можем испытывать страх. Также мы чувствуем потребность в возможности выбора в различных жизненных ситуациях, если наш выбор тем или иным образом ограничен, мы можем испытывать чувство гнева.

Ещё мы испытываем потребность в том, чтобы выражать свою любовь и быть любимыми Если же наша любовь не принимается или её у нас отнимают, мы можем испытывать печаль.

К базовым человеческим потребностям можно добавить потребность в признании и подтверждении чувства собственного достоинства. Если же нам отказывают в этом, то мы можем испытывать смущение и замешательство.
Зачастую все зависимые сталкиваются с тем, что реагирует на любые ситуации деструктивно, чаще бурно, реже-недостаточно активно.

По ходу лекции ребята приводили примеры из жизни, и интерпретировали свои чувства. Заносили в таблицу, и групповым сознанием определяли возможные конструктивные действия для работы с тем или иным чувством.
Для большей информативности в режиме реального времени моделировались ситуации, и совместно разрешали их применяя конструктивную работу с возможными чувствами.

Ребята Остались очень довольны, поделились обратной связью и наблюдениями друг за другом в процессе данного мероприятия. Каждый взял для себя наиболее подходящий набор инструментов для работы с чувствами.