Ограничения в лечении алкоголизма, наркомании и игромании

В реабилитационном центре «Стимул» была проведена лекция на тему ограничений в трезвости. На ней выздоравливающие узнали о причинах возврата к употреблению при алкоголизме и наркомании. Обсуждались правила: «HALT», «не употреблять первую дозу», «чистые руки», «чистые ноги» и «ограничения в общении».

Потеря ситуационного контроля – это ситуация, когда зависимый начинает употребление из-за возникшей ситуации, хотя до этого не планировал. Это один из симптомов болезни зависимости, который мешает зависимым оставаться трезвыми.

Причины потери ситуационного контроля:

• Биологическая: нервная система находится в воспаленном состоянии, плохо работает без вещества. При обострении потребность в ПАВ может стать жизненно необходимой для нормальной работы нервной системы, и человек начинает употреблять.
• Психологическая: психика зависимого не способна переносить психологическое напряжение выше определенного уровня. Когда напряжение превышает этот предел, зависимый начинает употреблять, чтобы снять его.
• Социальная: зависимый попадает в социальную ситуацию, в которой он не может отказаться от употребления.
Виды ограничений:
• Избегать триггеров: не употреблять первую дозу, избегать любых контактов с наркотиками и посещения мест, где употребляют.
• Избегать психологических напряжений и стрессов: правило «HALT» (голодный, злой, одинокий, уставший — перевод с английского), избегать опасных физиологических состояний. Избегать стрессов в первый год трезвости, воздерживаться от резких перемен: женитьбы, разводов, новых отношений, расставаний, увольнений.
• Социальные ограничения: полностью оградить себя от общения с людьми, злоупотребляющими веществами; максимально ограничить общение с употребляющими родственниками, друзьями, сотрудниками; максимально отдалиться от созависимого окружения; установить ограничения с людьми на одном с вами сроке трезвости, не находящимися в выздоравливающей среде.