Плановый тренинг направленный на телесно-ориентированную терапию, работу с гневом, а так же дыхательная практика

Новости

Внимание! Употребление наркотиков или алкоголя наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Плановый тренинг направленный на телесно-ориентированную терапию, работу с гневом, а так же дыхательная практика

6 и 7 мая в нашем центре восстановления зависимых от наркотиков, алкоголя и игромании прошёл плановый тренинг направленный на телесно-ориентированную терапию, работу с гневом, а так же дыхательная практика.

Проведены следующие мероприятия:

1. Лекционный формат: тема «Принципы работы телесно-ориентированной терапии. Ценность и польза ТОП «.

2. Практическая работа. Техника по работе с гневом и расставлению границ. Практика направлена на сброс подавленного, вытесненного напряжения, избавление от негатива, а также работа с оценочными страхами.

3. Дыхательная практика
«прайминг, поднятие жизненной энергии».
При выполнении техники используются три фазы:
— 1 фаза.
Фаза благодарности.
(благодарность себе,родным,близким,персоналу,богу).
— 2 фаза.
Фаза отпущения обид претензии и требований, по отношению к близким родным и другим людям.
— 3 фаза.
Целеполагание.
Постановка целей.
(ближайшие и долгосрочные цели в жизни)

4.Телесно-ориентированная терапия.
Техника одеяло.
Практика направлена на процессы принятия и капитуляции.

5. Медитативная практика с шаманским бубном, тибетскими чашами, варганом.
Практика направлена на улучшение работы парасимпатической нервной системы, успокоение ума и расслабление тела.

6. Практика гвоздестояния на доске Садху. Техника направлена на проработку телесных зажимов и блоков в теле.
Сброс психо-эмоционального и физического напряжения.
После каждого мероприятия с группой проводился шеринг.
Ребята делились чувствами эмоциями переживаниями.

Тренинг проводил: Психолог/телесно-ориентированный терапевт Марусов Рамиль.

Материал подготовлен специалистами РЦ Стимул.

Получите бесплатную, анонимную консультацию, по любым вопросам связанным с зависимостью по телефону горячей линии +7 904 323-07-87.

Не ждите печального финала вашей истории, действуйте сегодня, вашего близкого можно спасти!

Подробнее

Понимаем, найти в себе силы для обращения за помощью непросто, но другого выхода к сожалению нет, первый шаг за вами.

Подробнее