Рациональное, Эмоциональное. Взаимосвязь.

Лекция на основе идей рационально-эмоциональной терапии А. Эллиса.
Большинство людей склонны к построению нелогичных выводов и убеждений в своей голове. А многие вообще не осознают свой мыслительный процесс.
По факту все проблемы человека связаны с особенностями мышления, которое подчинено множеству «должен», «следует», «ужас», «плохой-хороший».
В лекции разбирали как мысли влияют на чувства, н искали взаимосвязь эмоциональных нарушений и нелогичного мышления, и говорили о том, как можно контролировать и влиять на эмоции, чувства и поведение.