Справиться с влечением к употреблению алкоголя и наркотиков?

Справиться с влечением к употреблению алкоголя и наркотиков?

В нашем центре по лечению алкоголизма и лечению наркомании была проведена лекция о влечении химически зависимого человека к употреблению ПАВ(психоактивные вещества — наркотики, алкоголь и т.п.). Изучались такие понятия, как «триггеры», вызывающие влечение, и инструменты(стратегии) для того чтобы справиться с ним.
Согласно словарю, влечение – это инстинктивное желание, побуждающее индивида действовать в направлении удовлетворения этого желания.
Влечения к употреблению ПАВ являются психологическим явлением – это не физиологические симптомы отмены, которые возникают при прекращении употребления наркотического вещества.
Влечение можно сравнить с ветрянкой или аллергией, можно просто почесать и получить удовлетворение, но в долгосрочной перспективе состояние ухудшится. Также и с влечением к веществам, употребление успокоит его, но последствий не избежать. Для этого существуют некоторые методы или стратегии, как справиться в таких ситуациях.
В первую очередь, с пациентами были разобраны индивидуально, возможные триггеры, то есть ситуации, провоцирующие влечение. Путём анализа предложено было выставить некоторые границы, во избежание столкновений с ними.
Далее, выздоравливающим был дан инструмент для проработки влечения: «Базовые стратегии».  По сути, применение этого материала позволяет обрести выбор и это то, чего зависимый человек был лишён, в силу отсутствия знаний о программе и инструментах выздоровления.  Порой достаточно вспомнить прошлые последствия или цели в будущем, а может сработать анализ выгод и издержек, в конце концов нужно просто принять, что эти влечения будут и это нормально, это часть болезни «химическая зависимость».
Выздоравливающие зависимые, проходящие курс реабилитации от алкоголизма и наркомании, подробно разобрали 14 стратегий работы с влечением к ПАВ. Теперь у каждого участника есть инструменты, благодаря которым появляется выбор. И это означает, что теперь возможно не поддаваться влечению, которое обычно заканчивалось употреблением.
Способность сделать выбор не употреблять когда возникает влечение — это важный шаг, в освоении умения управлять своими мыслями чувствами и поведением.