«Страхи» и «Страхи у химически зависимых людей» плановая лекция

В нашем центре по лечению наркомании и лечению алкоголизма прошла плановая лекция состоящая из трёх частей под названием «Страхи» и «Страхи у химически зависимых людей».

Страх-это негативно окрашенное эмоциональное составляющее человека, при котором возникает ощущение угрозы, реальной или воображаемой.

Страх-это приобретение психики, оно руководит инстинктом самосохранения, то есть страх по сути это защитный механизм нашей психики.

Человек давно живет на земле, но физиологический механизм не изменился.
Сегодняшняя реакция организма та же, что и десятки тысячелетий назад и называется она «бегство или нападение»
Физическое состояние при страхе-работа по подготовке к выбору и реализации этих действий бежать или отбиваться.

1 часть лекции.

Мы разобрали такие темы как:

1. Функции страха в жизни человека:

-сигнальная предупреждающая
-мобилизирующая
-замещающая

2. Виды страха:

-реальный страх
-иррациональный интенсивный страх
-социальный страх

3. Проявление страхов разной интенсивности:

-испуг
-ужас
-паника
-тревога
-фобия

4. Происхождение страхов:

-основанный на личном опыте
-необоснованные страхи

2 часть лекции.

Разобрали темы:

«Страхи у химически зависимых людей»

Страх-это спутник зависимости.
Часто к приему наркотиков и употреблению алкоголя люди приходят именно из-за страхов.
Их много.
Остаться в одиночестве,не суметь пережить потерю близкого человека, не справиться с обязанностями и так далее…
Зависимый ошибочно полагает, что спиртное или наркотик сделает его смелее, стрессоустойчивее, счастливее.
Иногда после употребления он действительно чувствует эйфорию и как бы прячется в пагубной привычке от своих проблем.
Но в реальности проблема ни куда не исчезает.
Страх усиливается, сил для принятия правильных решений становится меньше.
При этом мозг прекрасно помнит, как ему было «хорошо» совсем не давно.
И это возможно снова, достаточно просто употребить.
В результате зависимый может поддаваться заманчивому желанию забыться, чувствовать эйфорию и уходить от житейских проблем.
Последних со временем становится всё больше, так как их решением ни кто не занимается.

Поэтому в этой части лекции мы более подробно разобрали темы:

-Чего боятся зависимые люди?
-Почему?
-И что с этим делать?

1. Страхи у зависимого человека:

-синдром отмены вещества
-абстиненция, ломка

2. Страх нового.

3. ⁠Страх от употребления веществ.

4. Страх провала.

5. Страх перед различными бытовыми неприятностями.

3 часть лекции.

Разобрали темы:

1. Реакции тела на эмоцию «страх»

2. Работа со страхами.

3. ⁠Общая стратегия работы со страхами.

Так же в конце лекции было дано личное задание на тему:
«5 шагов как избавиться от страха самостоятельно»

Данная информация поможет зависимому понять, что для того чтобы, выздоровление было более эффективным, нужно определить какой из страхов мешает ему двигаться дальше.
При помощи впереди идущих людей можно изменить своё мировоззрение, занимая активную жизненную позицию.
И со временем прийти к выводу, что единственное чего стоит бояться по настоящему-это употребление и их последствия.